ZDRAVJEZDRAVJE E-KNJIGEZDRAVJE PREHRANAZDRAVJE ODNOSIZDRAVJE VZGOJATERAPIJE ZDRAVJEZDRAVJE DUHOVNOST

 

KAKO NAM POMAGA ZA ZDRAVJE CINK

 

"Če vam peša spomin in popušča zbranost, morda ne dobivate s hrano dovolj cinka. Znanstveniki ugotavljajo, da lahko celo majhno pomanjkanje cinka prizadene intelektualne sposobnosti - tudi spomin. Dr. Harold Sandstead, strokovnjak za cink z University of Texas Medical Branch v Galvestonu je ugotovil, da so zdravi moški in ženske, ki jim je primanjkovalo le malo cinka, teste za spomin in koncentracijo opravili slabo. Ko so imeli cinka dovolj, so se jim intelektualne sposobnosti povečale. Pri ženskah se je sposobnost za reševanje testa z besedami in sličicami, ko so dobile dovolj cinka, povečalo za 12-17%. Pri poskusu, ki so ga opravili na U. S. Department of Agriculture"s Labs v Grand Forksu v Sverni Dakoti so ugotovili, da so moški, ki so sodelovali v 7-mesečnem poskusu in so uživali zelo malo cinka (1-4 mg), napravili več napak in so se počasneje odzivali pri 10 testih intelektualnih sposobnosti in senzorično - motornih testih - od petnajstih. Pomanjkanje cinka je najbolj prizadelo kratkoročni spomin in zbranost." (vir: Hrana - čudežno zdravilo). Cink kot mikroelement v človeškem telesu urejuje in sodeluje pri presnovnih procesih in delovanju encimskih procesov (aktivira okrog 70 encimov).

 

Zato je cink tako nujen v primeru sladkorne bolezni!!!

 

Cink tudi vpliva na nastajanje spolnih hormonov in izboljša sposobnost za razmnoževanje in čutno doživljanje. Tako lahko npr. prostata normalno deluje le, če je prisoten cink, potentnost pa se močno okrepi. Cink skupaj z vitaminom B4 (folno kislino) in B6 pospešuje obnavljanje (regeneracijo) celic, kar pomeni, da zavira staranje in preprečuje nastanek bolezni. Cink in mangan skupaj zelo koristita starejšim ljudem, ki postajajo senilni ter ženskam, ki imajo PMS (predmenstrualni sindrom) in neredne menstrualne cikluse. Cink krepi čutili vonja in okusa in s tem povečuje tek, pomanjkanje cinka, pa nasprotno, tek zmanjšuje (nehoteno hujšanje). Cink tudi krepi lase in kožo ter preprečuje nastanek strij. Podpira zdravljenje različnih kožnih bolezni, od mozoljavosti do herpesa na ustnicah in spolovilu. Dnevno potrebujemo 15 mg cinka. Nosečnice potrebujejo 20 mg cinka in doječnice 25 mg cinka dnevno. Še zlasti je pomembno dejstvo, da lahko pomanjkanje cinka pri nosečnicah vodi do hudih prirojenih napak otroka. Pozor -  nekatera zdravila kot so: Penicilamin, Tetraciklin in Ioniacid jemljejo telesu cink, zato je v teh primerih pomembno uživanje dodatnega cinka.

 

CINK VSEBUJEJO SLEDEČI PROIZVODI: