KOBALAMIN že v malih količinah v telesu dela čudeže.
· igra pomembno vlogo pri sintezi in presnavljanju beljakovin
· pomaga folni kislini (vitamin B4) pri tvorbi živčne snovi holina, zato je pomembno sredstvo zoper živčnost
· podpira pretvarjanje beta karotena v vitamin A, kar pomeni, da bi lahko dnevno pojedli celo 2 kg korenja, pa se ne bi v zadostni meri oskrbeli z vitaminom A, če ne bi hkrati zaužili tudi mesa, mleka ali jajc, ki vsebujejo kobalamin. B12
· sodeluje tudi pri nastajanju karnitina, snovi, ki odstranjuje maščobne (holesterol) molekule iz ožilja in s tem pomaga preprečevati zamašitve žil, visok krvni tlak in srčni infarkt
· B12 odlično varuje živčne celice pred usedlinami in poškodbami, zato nekateri zdravniki razmišljajo o uporabi B12 v primeru multiple skleroze
· B12 sodeluje tudi pri tvorbi rdečih krvničk
· pospešuje rast
· izboljšuje apetit in pripomore k večanju telesne teže
· zdravi anemijo (slabokrvnost)
· zmanjšuje živčno napetost, razdražljivost ali agresivnost
· zboljšuje zbranost, spomin in ravnotežje
Uživamo ga vedno skupaj z B6, ker je takrat njegova presnova optimalna. Opozorilo: popolno vegetarijanstvo lahko pripelje do pomanjkanja kobalamina. Strogi vegetarijanci naj se oskrbujejo s kobalaminom tako, da uživajo morsko travo in alge, kajti v obeh vodnih rastlinah živijo simbiotični mikroorganizmi, ki zmorejo sestavljati kobalamin.
 Zdravljenje s
Svetlobo in psihoterapevtsko svetovanje. |
Kvalitetno in poceni lektoriranje. Pri lektoriranju
diplomskih nalog
brezplačen prevod povzetka naloge. |
 |
MMS - čudežni mineral |