PANTOTENSKA KISLINA - sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov in maščob ter je pomemben dejavnik pri encimskih reakcijah v telesu.
· kot sprožilec sinteze omogoča pantotenska kislina pretvarjanje holina v nevrotransmitor acetilholin, ki ima pomembno vlogo pri nastajanju občutka osebnega zadovoljstva in sreče. Zlasti visoko koncentriran je vitamin B5 v možganih, kar je očiten namig, da ima pomembno vlogo v naših mentalnih sposobnostih.
· vitamin B5 sproža v skorji nadledvičnih žlez izločanje hormona kortizola, s čemer pomaga zavirati vnetja (športne poškodbe, revmatične bolezni).
· pantotenska kislina pospešuje rast epitelija (koža), vpliva na rast in barvo las in je nujna za normalno delovanje nadledvične žleze.
V času psihofizičnih obremenitev in stresa, je dnevna potreba po tem vitaminu zelo povečana (več kot 12 mg na dan). Tega vitamina ne uživamo skupaj s kislimi jedmi (npr. meso pušča na svoji prebavni poti kisla polja, ki motijo, oziroma preprečujejo resorbcijo vitamina B5).
| ZDRAVJE - DOMOV |
 Zdravljenje
z prehrambenimi dopolnili |
Kvalitetno in poceni lektoriranje. Pri lektoriranju
diplomskih nalog
brezplačen prevod povzetka naloge. |
 |
MMS - čudežni mineral |