BIOTIN, VITAMIN H
· je sestavni del mnogih encimov, ki sodelujejo v presnovi beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob
· kopiči in sprošča enegijske zaloge v jetrih in mišičju
· gradi kožo, lase in nohte (vsebuje veliko žvepla in skrbi, da le-ta pride natanko tja, kjer je potreben)
· pomanjkanje biotina povzročijo navadno antibiotiki, ki uničujejo črevesno floro (uničujejo koristne bakterije, ki sodelujejo pri presnovi maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov). Kdor jih jemlje že ob vsaki neznatni infekciji, s tem tvega smrt neštetih koristnih izdelovalcev biotina v črevesu.
· Biotin preprečuje sivenje las in pripomore k zdravljenju plešavosti (alopecija).
Športniki potrebujejo več vitamina H. Paziti pa moramo na avidin iz surovih jajc, ki zavira absorbcijo vitamina H iz črevesja. Torej, nikoli ne jejmo surovih jajc!
 Zdravljenje
naravnimi dodatki k prehrani |
Kvalitetno in poceni lektoriranje. Pri lektoriranju
diplomskih nalog
brezplačen prevod povzetka naloge. |
 |
MMS - čudežni mineral |